サプリは手軽に利用できるので、生理不順対策に試してみるのもおすすめ

生理不順を改善するために役だってくれるサプリメントに注目が集まっています。いまや健康から美容、さらには代替医療や補完医療など幅広い目的でサプリメントが活用される時代になりました。そんなサプリメントが持つ効果効能を生理不順の改善にも役立てようというのです。

各種ミネラルは生理周期を正常に戻す働きをする

生理不順サプリ

生理の周期を正常に戻してくれる成分というものがあります。代表的なのが亜鉛や鉄分、カルシウムといった各種ミネラルです。これらはホルモンバランスや血行不良を改善する効果があります

 

それからビタミン。とくにビタミンB6やEは非常に優れた効果があることで知られています。その他大豆イソフラボン、ローヤルゼリーなど現在注目されている成分も効果が期待できます。

 

それから現在もっとも注目されている生理不順改善のサプリメントがマカです。これは男性の精力増強効果で広く知られるようになったサプリメントですが、女性の生理不順や不妊の改善にも高い効果が期待できることが明らかになっています。

マカはアミノ酸やアルギニンが含まれている

生理不順サプリ

マカにはアミノ酸が豊富に含まれているほか、アルギニンも含まれており、これらはホルモン分泌を促進する働きがあるのです

 

またビタミンB群、C、E、亜鉛やセレン、カルシウムいったミネラル群も豊富かつバランスよく含まれているため、生理不順の改善に役立つ成分を効率よく摂取することができるサプリメントと言えます。

 

このように、サプリメントの中には生理不順の原因を改善してくれる効果効能を期待できるものがあります。手軽に利用できるのが最大のメリットでもありますから、対策の一環として試してみるとよいのではないでしょうか。

タイプ別生理不順で使ってみたいサプリ口コミ人気ランキング

生理不順に使ってみたい漢方薬

私の漢方薬 当帰芍薬散エキス錠(第2類医薬品)

当帰芍薬散

足腰の冷え・むくみ・めまい・月経トラブルに効果的な医薬品
女性の不調に効く6つの有効成分(生薬)を配合した漢方薬。特に血行を促し、余分な水分を取り除く効果があると言われているので、貧血ぎみでお悩みの方や、生理周期が一定しない・遅れ気味などの月経トラブルや、手足が冷たいなどの冷え性、むくみやすいといった女性特有の症状に効果的です。
4,975円→2,980円・税別 ※初回限定価格
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私の漢方薬 加味逍遙散エキス錠(第2類医薬品

加味逍遙散

イライラ・のぼせやほてりにお悩みの方や、不眠症に効果的な医薬品
女性の不調に効く10の有効成分(生薬)を配合した漢方薬。特にホルモンバランスを整える効果や、血液のめぐりを良くする効果があると言われているので「ストレスを感じやすくイライラする」「ホットフラッシュ(ほてりやのぼせ)」をよく感じるという方のお悩みに適しています。また、「不眠症」の改善に効果があります。
4,975円→2,980円・税別 ※初回限定価格
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私の漢方薬 桂枝茯苓丸エキス錠(第2類医薬品)

桂枝茯苓丸

のぼせ・足冷えにお悩みの方や、肩こりに効果的な医薬品
女性の不調に効く5つの有効成分(生薬)を配合した漢方薬。特に滞った血液の循環を改善、下半身にも熱をめぐらせてからだ全体の熱のバランスを整えてくれる効果があると言われているので、「上半身ののぼせ」「足の冷え」などにお悩みの方に適しています。また、血流が良くなることで血行不良による肩こりや、しみ・にきびにも効果があります。
4,975円→2,980円・税別 ※初回限定価格
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